Переведено на иностранные языки - страница 19


новых сочетаний из уже имеющегося и усвоенного?

Но автомат, осознавший свою автоматичность, перестает быть просто автоматом. Когда он

проникает в суть и связь вещей, когда ясно видит причинно-следственные цепочки, появляется

возможность рассчитывать. Дальнейшее - только за правильным сочетанием действий, и вот уже

можно творить.


^ МНОГОЛИКОЕ БЕЗОТЧЕТНОЕ


Я иду домой, подымаюсь по лестнице, подхожу к двери... В моей руке уже нужный ключ - как он

в ней оказался, я не заметил, это произошло само собой, сознание только отметило результат: вот ключ.

Иногда, не сознавая того, в размышлении о чем-то, я открываю дверь, вхожу в комнату, зажигаю свет,

снимаю пальто...

"Подсознание", "подсознательное", "бессознательное" - только и слышишь это, когда речь идет о

человеческой психике. О существовании этой громадной и смутной сферы, запертой в нас, знали с

незапамятных времен, но до сих пор нет четкого определения.

А все-таки?

Она почему-то решила проверить... Так и есть, ключей нет... Рука рассеянно пошарила по

траве... Вот! Выпали, а когда, не заметила... Хорошо, что хватилась... Ее спутник тут же вспомнил,

что около часа назад ему послышался какой-то слабый звон, но он не обратил на него внимания...

Очевидно, тот же звук услышала и она, но было не до того, а мозг все это время подсознательно

решал, что бы мог значить звук, и вовремя, хоть и не впрямую, выдал решение...

Так бывает?..

Н. неожиданно, необъяснимо оскорбил своего лучшего друга. Для самого Н. причиной

представлялось


- 14 -


безобразное поведение, зазнайство М. Между тем никакого безобразного поведения не было. Просто

Н., человек неудачливый, сам того не подозревая, уже длительное время завидовал успеху М. и

ревновал к нему свою жену, которая одобрительно о нем отзывалась. Он завидовал подсознательно,

безотчетно искал повода для ссоры - и вот прорвалось.

Тоже не такая уж небывальщина...

Вам предложили обдумать какую-то проблему. "Хорошо, я подумаю", - говорите вы и, как это

часто бывает, откладываете время размышлений на неопределенный срок, как будто забыв обо всем.

Вдруг, через некоторое время, проблема всплывает в вашем мозгу сама собой, она ясна почти во всех

деталях, решение готово: "заказ" оказался выполненным. Значит, у вас было подсознательное

сосредоточение?

Итак, возвращаясь к попытке вывести определение: то, что в сей момент происходит в мозгу, но

не дает о себе знать. Однако мы сами (или другой человек) прямо или косвенно убеждаемся, что это

было, есть, будет...


^ ЭТО ЕСТЬ В НАС ВСЕГДА


Внесознательно

работает селезенка, печень, костный мозг, белые кровяные тельца и прочее внутреннее хозяйство

организма, в том числе и большинство клеток мозга...

Бессознательно

человек ворочается во сне, вскрикивает от боли, хватается за ушибленное место, подражает,

стремиться не быть одиноким, продолжить род, получить свою меру наслаждения и страдания...

Подсознательно

тревожится за будущее, когда к тому еще как будто нет оснований, испытывает запрещенные

влечения, стремится выставить себя в лучшем свете даже когда это совсем не нужно, в то же время

знает свою истинную цену, замечает массу вещей, кое-что подозревает, строит и несбыточные, и

вполне реальные планы, часто завидует, иногда решает задачи и сочиняет...

Сознательно

хранит деньги в сберегательной кассе, летает самолетами Аэрофлота, говорит комплименты, при


- 15 -


холодной погоде тепло одевается, принимает лекарства, бросает курить, опять-таки подражает,

сочиняет, подозревает...

Примерно так можно обозначить ступени от уровня абсолютной неосознаваемости до полной

осознанности. Даже неискушенный читатель видит, сколь нечетки границы: "верх" неосознаваемого и

"низ" сознания все время переходят друг в друга, и порой просто невозможно сказать, как действует и

мыслит человек - подсознательно или сознательно.

В периоды экзаменационных сессий на переходах метро "Университет" можно увидеть студентов,

читающих на ходу. Взгляд почти неотрывно устремлен в книгу, в то же время молодой человек идет

довольно уверенно, ни с кем не сталкиваясь, вовремя сторонится, ни одного лишнего движения. Вот,

не отрываясь от книги, сходит с эскалатора... Очевидно, он все-таки видит окружающее уголками глаз...

Таким полуосознанным или полуподсознательным действиям несть числа. Бросок вратаря на мяч

может быть и рассчитанным, и вполне безотчетным: его "бросает", и только в следующее мгновение он

успевает осознать, что это произошло.

Слой безотчетного присутствует в психике всегда, в любой момент, даже когда кажется, будто и

сама работа подсознания стала доступной сознанию (как это было, например, при творческих озарениях

у математика Пуанкаре). Нет, в момент настоящего знать о содержании своего подсознания нельзя. Но о

нем можно судить потом, косвенно, и его работу можно предвидеть. Можно сказать и так: сознание -

это "верхушка айсберга" подсознания. Главный же наш постулат: нет ничего подсознательного, что не

могло бы рано или поздно осознаться, и нет ничего сознательного, что не могло бы уйти в

подсознание.


^ ЭТО СВЕРНУТАЯ ВСЕЛЕННАЯ


Невесть сколько чувств, догадок, идей живут, дремлют и гаснут в нас, так и оставаясь

"свернутыми", не доходя до "верха". Время "жизни" в сознании того или иного представления, чувства,

мысли и т. п. установить легко; в подсознании же это время неопределенно: и эхо прошлого, и эскизы

будущего движутся


- 16 -


в нем как бы разрыхленно, взвешенно, без жесткой взаимной связи, и поэтому никогда нельзя быть

вполне уверенным, что там есть и чего нет...


^ КРУГ АБСОЛЮТА


Все, что есть в мире, все, что отражается в нашем сознании и подсознании, раскладывается мозгом

примерно по такой схеме. В самом центре - область, которую можно условно назвать сферой Не

Допускающего Сомнений, или Кругом Абсолютной Веры.

Далее располагаются сферы Достоверного, Сомнительного, Маловероятного, Невероятного

(определения опять же условны).

Круг Абсолюта - это то, во что мы верим не только умом и логикой, но и чувствами. Иными

словами: такие впечатления, мысли, идеи, которые способны превратиться в наши состояния.


^ ДА-НЕТНАЯ МАШИНА


Теперь я хочу описать некий скучный процесс. За столом вам предлагают то-то и то-то. Вы

должны либо с благодарностью принять, либо вежливо отказаться... Но в первое мгновение вы еще не

знаете, что ответить; вы должны сперва спросить об этом себя: вот на сей краткий миг внутреннего

вопроса у вас и возникает особое, неповторимое выражение лица, а в мозгу с огромной скоростью

производится грандиозный расчет, по сравнению с которым операции всех на свете электронных машин

- жалкое дилетантство.

Вот примерная схема событий:

1. Хочу ли я вообще есть?

(да, зверски; да, довольно-таки; можно; как сказать; лучше не надо; нет, ни в коем случае - нужное

подчеркнуть);

2. Если хочу, то хочу ли я именно это блюдо?

(дайте хоть что-нибудь; хочу многое, а это в особенности; только это; допустимо и это; лучше бы

не это, но на худой конец; что угодно, кроме этого - ненужное вычеркнуть).

И все это приходит в сознание в виде одного цельного внутреннего сигнала: "да" или "нет"

("хочется" или "не хочется")... Но это еще не все: прежде чем вы


- 17 -


даете ответ "на выход", вы успеваете сообразовать свои чисто пищеварительные интересы еще с целым

рядом других - может случиться, что вам очень хочется съесть это блюдо, но не позволяет диета или

этикет; или наоборот, этикет заставляет вас есть через силу. Еще несколько "если бы"...

Я потратил примерно десять минут, чтобы самым поверхностным образом описать то, что

происходит в мозгу за десятые доли секунды, - ведь обычно мы отвечаем "хочется" или "не хочется", не

задумываясь, и выбрал я этот желудочный вопрос нарочно, как наипростейший.

Дело в том, что механизм, определяющий внутренние "да" и "нет", "то" или "не то" и т. п., - в

своей глубинной основе един и универсален. Он один и тот же, спрашиваете ли вы себя о желудочных

желаниях, о способности перепрыгнуть через ров или написать статью. Все это подсознательное

самопредвидение.

Оно происходит в нас непрерывно.

Вот одна модель.


^ ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ


Перед вами средней толщины бревно. По нему надо пройти. Вы спокойно проходите. Еще и еще

раз - с полной уверенностью.

Бревно поднято на высоту полтора метра. Вы проходите... Однако... уверенности меньше: раз-

другой покачнулись...

И вот бревно на большой высоте. Вы не идете.

Страшно, что и говорить. Но разве это не то же самое бревно, по которому вы с такой легкостью

проходите на полу? Ведь оно не стало уже. Пройти можно свободно, вы это знаете!

Но знать мало... Вы уже не верите, что пройдете. Не верите, потому что боитесь. Боитесь, потому

что не верите. И если с таким страхом идете, действительно падаете...

Теперь немножко умственного напряжения: попытаемся понять, что происходит.

Субъективное объяснение причины падения: "Закружилась голова... Покачнулся..." Физиолог

скажет, что это результат непроизвольных движений и измене-


- 18 -


ния потока импульсов, идущих от мышц тела. Это и вызвало потерю равновесия.

Но почему этого не было на том же бревне на полу?

Потому что у подсознания есть своя безотчетная логика - и в восприятии, и в действии. Выразить

эту логику в словах в данном случае можно приблизительно так.

1. "Бревно... Достаточно толстое, чтобы пройти... Низко... Падать не опасно. Падать можно...

Все равно, упадешь или нет... Вероятность падения можно не принимать в расчет и идти спокойно".

2. "Бревно, все то же бревно... Высоко! Бревно плюс высота!.. Падение с такой высоты опасно.

Далеко не все равно, упадешь или нет... Падать нельзя. Все, что угодно, только не упасть... Значит,

надо учесть эту вероятность максимально. Я могу упасть!.. А мне нельзя... А я могу..."

И вот мышцы напрягаются, чтобы получше удержать, вестибулярный аппарат приходит в

возбужденное состояние - на всякий случай, как будто бы вы уже начали падать... Это самопрогноз и

эмоция сливаются в опережающем действии: вы оказываетесь жертвой непроизвольной перестраховки.

Получается парадокс. Именно то, что "нельзя падать", увеличивает вероятность падения!

Субъективную, а в результате и объективную! Сознание уговаривает: "Этого не случится, потому что

этого не должно быть", подсознание отвечает: "Этого не должно быть, значит это может случиться..."

Это вообще интересная особенность подсознания - смещать субъективную вероятность события в

зависимости от его потенциальной значимости. Есть парадоксальные состояния противоположного

знака - защитные вытеснения, когда, например, явная, неотвратимая угроза непостижимым образом

игнорируется.

Теперь вы уже не удивитесь, если я скажу, что заикающийся часто заикается лишь потому, что

слишком хочет не заикаться, а страдающий бессонницей не спит от чересчур сильного желания уснуть;

что мужчина в интимной ситуации терпит фиаско по той только причине, что считает себя обязанным

быть на высоте во что бы то ни стало... Понятными становятся и многие невротические приступы,

которые возникают, когда их подсознательно ожидают: "Только бы не..." Таково и


- 19 -


парализующее волнение спортсменов, актеров, экзаменующихся. А почему так трудно "не думать о

белой обезьяне"? Что побуждает нас обязательно дернуться и пролить полный стакан, если велено не

пролить ни капли? Не то же ли, что заставляет начинающего велосипедиста обязательно наехать на

препятствие, стоящее в стороне от дороги? Его просто "тянет" на него. Это все тот же механизм

превращения опасения в явь из-за эмоционального смещения внутренних вероятностей. Во всем

виновата логика подсознания, та самая, по которой запретный плод всегда сладок.

Ну, а кто же пройдет по высоко поднятому бревну?

Конечно, специально натренированный акробат. Он пройдет свободно, легко, при этом еще

жонглируя. Именно это ему, кстати, и помогает. Рабочие-высотники говорят о том же: если тебе

удалось отвлечься и думать о чем угодно, только не о высоте, - все в порядке.

Пройдет глубоко загипнотизированный, которому внушено либо то, что бревно низко, либо - что

он ловкий и бесстрашный акробат. (Один загипнотизированный мною подросток, которому я внушил,

что он знаменитый канатоходец, легко прошел по верхней штанге футбольных ворот.)

Пройдет (пробежит!) и спасающийся от смертельной опасности. Подобные случаи описаны:

спасаясь или спасая, люди чуть ли не по нитке преодолевали пропасти: здесь клин клином.

Наконец, пройдет человек, в достаточной мере овладевший АТ...

Милый читатель! Ваше счастье, если в вашей жизни совсем нет, не было и не будет таких

"бревен". Парадоксальное состояние может возникнуть у каждого. Оно возникает тем легче, чем

больше значит для вас данный момент, дело, человек...

Мы поведем речь о средствах, которые позволяют, если не целиком, то частично (но уже

спасительно) контролировать себя в это время: о сознательном распоряжении Кругом Абсолюта, об

управлении механизмом своей веры. Но здесь нельзя ограничиться простой указательной рецептурой.

Важнее всего приблизиться к пониманию сути. Важнее всего работа собственной мысли и открытая,

ищущая, надеющаяся душа...


- 20 -


^ ...КАК ЛИХОРАДКА

МЯТЕЖНЫХ СКЛОННОСТЕЙ ТУМАН

ИЛИ СТРАСТЕЙ КИПЯЩИХ СХВАТКА

ВСЕГДА ИЗ КРАЯ МЕЧЕТ В КРАЙ,

ИЗ РАЯ В АД, ИЗ АДА В РАЙ!

П. А. Вяземский


3


^ МАЯТНИК ЗДРАВОГО СМЫСЛА


Вплотную о том, почему мы отличаемся от самих себя больше, чем от других.

Ценности и значимости: связь и разница. Пределы волевого контроля. Что такое

внутренняя гармония.


^ О ВОПРОСАХ НЕРАЗРЕШИМЫХ


Есть вещи важные и маловажные. Есть и совсем ничего не значащие, например, какими пальцами

держать сигарету, хотя и это может иметь значение для противопожарной безопасности...

У стола, за которым в сей миг работаю, есть две цены: одна магазинная; другая - цена-для-меня,

не измеряемая в деньгах (реликвия предков). И эту вот цену-для-меня я называю внутренней

значимостью. Могу сказать и так: данный стол есть предмет моей внутренней ценности.

Все ли тут ясно?

Система ценностей, шкала ценностей, ценностные игры, ценностные ориентации - все чаще

приходится


- 21 -


встречать подобные словосочетания в работах социологов и философов, психологов и математиков. А

физиологи и психиатры говорят о значимостях. И о ценностях тоже...

Психологема:

Чья жизнь вам дороже: отца, матери, ребенка или ваша собственная? Катастрофа, пожар -

кого спасать первым?

...А почему не мать? У вас могут быть еще дети... а другой матери, другого отца...

Отвратительно! Кощунственна сама мысль, возмутительна сама возможность рассуждений на

эту тему!..

Совершенно правильно: такие вещи нельзя знать до случая, когда все решится, здесь и не

остается ничего иного, как полагаться на подсознание.

Вот и вплотную то, что можно назвать сверхзначимостью, - сверхзначима жизнь ребенка

для нормальных родителей, жизнь родителей для нормальных детей, сверхзначима и собственная

жизнь для любого нормального человека. И вот внутренняя защита от этой сверхзначимости в

положениях непосильных - непроизвольное игнорирование, отталкивание от самого предмета,

забывание, а то и просто потеря сознания, психический шок, обморок. Это похоже на известный метод

страуса - голову в песок, но так решаются проблемы неразрешимые. Так женщины забывают о родовых

муках; так живем мы, забывая о смерти, о болезнях и о войне, об уродствах и о долгах, о совести, об

изменах своих и чужих, о страшных ударах по самолюбию. Но такое забвение никогда не бывает

полным. Игра со ставкой "жизнь" - главная игра эволюции, Игра Игр для каждого, и понятно, почему

участие сознание в этой игре столь ограничено. Наша природа древнее нас, и сомнительная сложность

разума легко забивается простотой животной надежности. Даже если дело и не идет о жизни как

таковой, что-то в нас приравнивает к ней то одно, то другое, что-то ищет безоговорочной полноты.

Может быть, это инстинкт борьбы, потребность в напряжении или потребность в любви, потребность в

сверхценности - назвать можно по-разному... Сейчас же важно еще раз заметить, что главные наши

значимости уходят от прямого взгляда куда-то в подтексты, в тени... Можно ли оценить их объективно?


- 22 -


^ ШУТКИ МЕЛОЧЕЙ


Лидия К., кандидат философских наук, человек, приятный во всех отношениях, самолично

заполнила две анкеты.

Первая называлась:


"Иерархия ваших ценностей в убывающем порядке (от самого главного до самых незначительных

мелочей). Минимум 10, максимум 100 пунктов".


Получилось так:

1. Ощущение своей необходимости и полезности людям, обществу, человечеству.

2. Здоровье.

3. Счастье в любви и семейной жизни.

4. Интересная творческая работа.

5. Познание, расширение интеллектуального кругозора.

6. Общение, добрые отношения в коллективе.

7. Материальная обеспеченность.

. . . . . .

18. Красивая, модная обувь.

. . . . . .

55. Благоприятное мнение Марьи Гавриловны о моей личной жизни.

. . . . . .

71. Положительное отношение незнакомых мужчин к моей внешности.

. . . . . .

80. Чистота раковины в кухне.

. . . . . .

101. Наличие ножей и салфеток в столовой, куда я изредка захожу пообедать.


Вторая анкета:


"Ваши радости и огорчения по конкретным поводам в убывающем порядке.

А. Что вас больше всего радует, приводит в хорошее расположение духа?

Б. Что раздражает, подавляет, приводит в скверное настроение?

(Минимум 10, максимум 100 пунктов").


Вот что вышло:


- 23 -


А. Радости

Б. Огорчения

1. Редкие звонки Н., даже если он в плохом настроении

(что бывает как правило)


2. Удачная прическа


3. Комплименты шефа


4. Возможность утереть нос Тане Г.


5. Удачное выступление на семинаре


6. Хорошая книга


7. Опубликование моей статьи


8. Хороший фильм или спектакль


9. Хорошая погода


10. Беспричинный подъем (изредка)


. . . . . . . . . . .

100. (?!)


1. Почти постоянная занятость Н. и его общение с К.


2. Беспардонные сплетни Татьяны Г.


3. Почти ежедневная кража газет из почтового ящика


4. Невозможность найти хорошего парикмахера


5. Отвратительные ухмылочки соседа по лестничной клетке,

с которым я никогда не разговариваю


6. Неуместные замечания Марьи Гавриловны по поводу

визитов моих знакомых


7. Ужасное обслуживание в КБО


8. Задержка с переходом на ставку старшего


. . . . . . . . . . .


55. Мой возраст: мало успела...

. . . . . . . . . . .

60. Беспричинная подавленность

. . . . . . . . . . .

99. Отсутствие кое-какой необходимой литературы


Сопоставьте соответствующие пункты анкеты и вы видите? - Да, оказывается, иерархия

объявленных ценностей и иерархия чувств по конкретным поводам не согласуются, как-то поменялись

местами верхи и низы, и где-то нет логики. Похоже даже, что в некотором отношении эмоции идут

наперекор ценностям, отвергают, опровергают их.

Так получается и у меня, и, возможно, у вас - почему же так, дорогой читатель? Почему столь

часто, казалось бы, крупные события жизни оставляют нас странным образом равнодушными, а,

8606393070180809.html
8606493335715500.html
8606717285627516.html
8606818205528167.html
8606991314960981.html